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佛山日报:季节变换 小心心脏疾病
 
 
作者:严小玲  发表时间:2013/9/30 8:47:55  点击数:5617
 
  
  
 
  佛山日报讯 每年9月的最后一个星期日为世界心脏日,今年的主题是“健康娱乐,年轻心脏。”昨日,医生表示,近年心脏病患者呈年轻化趋势,并提醒市民要学会护心。
  市二医院心脏中心梁健球主任说,近年医院收治的30~50岁的心脏病患者越来越多,呈年轻化趋势。这些人在发病前都对自己的健康漠不关心,自认为年轻,身体不会有什么大事。年轻人患心脑血管疾病,大多与工作压力大,不注意好好休息有关。过度紧张和焦虑,会引起或加重冠状动脉痉挛从而发生心脏意外事件。

  眼下正值秋季,俗语说:一场秋雨一场寒。季节变换、天气转凉,心血管病人更要注意。梁健球提醒,急性心肌梗塞多发期有明显的季节特点,高峰期在秋冬两季,这个时节人们的心脏最容易出毛病。这是因为气候是心血管功能的晴雨表,心血管疾病的发作与气候变化密切相关。梁健球还提醒市民要学会护心,一旦有胸痛、心闷等不舒服的信号就要上医院检查。

  (记者刘蓉 通讯员严小玲)

  

  ●护心七招

  1、健康饮食。多吃新鲜果蔬,避免摄入饱和脂肪,低盐饮食,少吃快餐。2、适当运动。3、不吸烟。4、限制饮酒。5、控制体重。6、定期体检。7、注意减压与放松。 
 
http://epaper.citygf.com/szb/html/2013-09/30/content_539358021.htm        
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