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广州文摘报:口干、牙疼、爱上火?试试这两款清热护肝汤,简单易做!
         
 
作者:严小玲  发表时间:2018/3/21 15:52:00  点击数:757
 

  2018-03-20 关注健康的 广州文摘报社

  春季万物复苏,人体阳气升腾,正是肝气升发的时节,此时肝脏疾病最易发作。
中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,很多人到了春季,都有爱上火、浑身乏力、没劲的感觉,如果经常有口干、牙疼、爱上火等症状,这很有可能是肝火旺盛带来的症状。

  所以要注重春季养肝,防止肝火旺盛,应多吃一些清淡、维生素较多的蔬菜,食疗方面,肝火过盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功。
  佛山市第二人民医院中医科林锦春副主任医师为市民推介2款清热护肝汤:
  1、绵茵陈夏枯草猪横脷汤
  材料:绵茵陈50克、夏枯草50克、蜜枣4粒、猪横脷一条。
  做法:猪横脷洗净切厚片;绵茵陈、夏枯草用水洗净。加水于瓦煲内,煲至水滚,放入全部材料,武火煮开,用中火煲两小时,下盐调味即可饮用。
  功效:清泄肝火,清利湿热。
  2、夏桑菊茶

  材料:夏枯草10克、菊花10克、桑叶10克。
  做法:先将夏枯草、桑叶煮30分钟,后再加入菊花后再煮3分钟,凉后作茶饮,或直接用开水冲泡也可,可用冰糖或蜂蜜调味。
  功效:散风清热,平肝明目。

       
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